Лечим низкое давление дома

Современная жизнь изобилует суетой и стрессами, поэтому людей с нормальным артериальным давлением осталось мало. Как же привести его в норму?

Говорят, что у человека есть ген саморазрушения. Именно поэтому он пьет литрами кофе, бутылками алкоголь, курит пачками сигареты, употребляет транквилизаторы. Вот вам и разбалансировка давления. В основном, у людей наблюдается повышенное давление – гипертония, о которой написаны сотни книг, поэтому мы остановимся на пониженном давлении, оно присутствует у меньшего количества людей. И еще неизвестно, что хуже: гипертония или гипотония.

Интересно, что от одних и тех же факторов давление может, как повышаться, так и понижаться. У гипотоников давление становится низким, когда они сильно волнуются, недосыпают. Стараясь привести в порядок нервную систему, принимают успокоительные, что еще больше усугубляет ситуацию. Нехватка витаминов, уровень сахара в крови, плохая погода – все это может понизить у человека давление. Есть и другие причины, но обо всем по порядку.

Признаки гипотонии

Симптомами этого заболевания могут служить головные боли, головокружение, неприятные ощущения в голове. На смену погоды такие люди реагируют очень чутко, летнюю жару переносят плохо. При гипотонии могут потеть ладони и ступни ног, наблюдается снижение производительности труда. У человека при этом возникает слабость, сонливость, бледнеет лицо, иногда к горлу подступает тошнота. Гипотоники не любят, когда свет яркий, а звуки громкие.

Причины низкого давления

Для начала перечислим основные причины, при которых возможно развитие гипотонии:

1.    Нарушение гормонального фона при избытке веса, что нередко наблюдается у больных сахарным диабетом.

2.    Человек много работает физически. При этом питание его недостаточное, а сон неполноценный.

3.    Проблемы с сердцем, которое не может доставлять в достаточном количестве кислород вместе с кровью к тканям и органам.

4.    В 70% случаев беременность тоже приводит к падению давления.

Но могут быть и другие причины, встречающиеся гораздо реже:

·       наличие аллергенов;

·       частые шоковые ситуации;

·       почечная недостаточность;

·       анемия;

·       обезвоживание.

Народные средства для лечения гипотонии дома

Люди давно уже подметили, что почти все лекарства нам дает матушка-природа. Возьмите в равных частях шишки хмеля, корни валерианы и траву пустырника. Положите в кастрюльку. Залейте кипятком из чайника. Плотно укутайте и дайте 2 часа настояться, после чего профильтруйте и добавьте стакан кипяченой воды. Пейте лекарство натощак по половине стакана в день.

Тонизируют сокращения сердечной мышцы цветы ноготки или календула. Для этого цветки нужно высушить и залить медицинским спиртом. Перемешать и на 3 дня поставить в прохладное место. Затем выжать сок двух лимонов, добавить в настой, процедить и пить по 20 капель в день.

Клюква обладает удивительной способностью снижать повышенное кровяное давление и повышать низкое. Перетираем 1 кг свежих ягод, добавляем 250 грамм сахарного песка, перемешиваем и заливаем водкой (0,8 литра). Тару убираем в темное место и не тревожим около месяца. Затем пьем по 10 мл до еды. Улучшается аппетит, поднимается давление, а вместе с ним и настроение.

Ну, а на первом месте стоит женьшень. В Китае его называют «корень жизни». Чтобы приготовить лекарство, понадобится литровая бутылка водки и 200 гр. корней, которые предварительно нужно измельчить. Дальше все просто: заливаем корни алкоголем и ставим в темный шкаф на 20-25 дней. Периодически наведываемся, но настойку не пьем, а только тщательно взбалтываем и снова ставим в шкаф. Через 3 недели лекарство будет готово. В стакан воды капаем 20-30 капель и употребляем до еды.

Питание гипотоников

Состояние нашего здоровья (и кровяное давление в том числе) во многом зависит от пищи, которую мы употребляем. При низком давлении очень полезно есть гречневую и пшенную кашу, нежирное мясо. Зато рыбу можно употреблять любую. Показаны гипотоникам молоко и белый хлеб, сырые овощи, фрукты и ягоды. Плюс этого заболевания заключается в том, что упавшее давление может поднять кофе, рюмочка алкоголя, горячий чай и даже тарелка дымящегося борща. Гипертоники же могут быстро понизить давление только медицинскими препаратами. Не забывайте, что лучшее лекарство – это сон. Гипотоникам он необходим, как воздух, поэтому спать нужно минимум 8 часов, больше бывать на свежем воздухе, не забывать про физкультуру и поменьше волноваться. Будьте здоровы!