Неверная цена
Не дозвониться
Продано
Не актуально
Неверная контактная информация
Фотографии не соответствуют объявлению
Дубликат
Это спам
Другая ошибка




Кулинарная лирика

Бессолевая диета

13 октября 2014 года
article1343.jpg

Диета без добавления соли или с контролем над ее количеством может помочь регулировать кровяное давление.  Даже если вы принимаете лекарства, важно придерживаться диеты с ограниченным количеством соли, чтобы его действие было более эффективным.

Чтобы оставаться здоровым, нужно только примерно от 200 до 300 миллиграммов натрия в день.  В отличие от названия, бессолевая диета разрешает соль, но требует от вас жесткого ограничения ее количества.  По этой причине, она широко известна как бессолевая диета.  Она отличается от диеты с низким содержанием соли, что позволяет добавление соли в ограниченных количествах.  Ваш врач назначает бессолевую диету, если у вас высокое кровяное давление, болезни сердца, почечная недостаточность или отеки.

Учитывая ваши потребности

Ваш врач будет адаптировать бессолевую диету к вашим специфическим потребностям.  Количество натрия, которое можно спокойно потреблять каждый день, зависит от вашего состояния.  Соль встречается в природе в некоторых пищевых продуктах и ​​добавляется к другим. 

Общие принципы включают замену поваренной соли травами и специями при приготовлении и исключения продуктов с высоким содержанием добавленной соли, например, копченого мяса, консервированных супов и солений.

Когда пришло время идти в магазин

Ваш врач или диетолог, скорее всего, наряду с конкретными рекомендациями и советами, предоставит вам "безопасный список", чтобы упростить ваш поход в магазин.  Изучение этикетки будет играть важную роль в выборе соответствующих продуктов. 

Консервы и соленья, такие как оливки и соленые огурцы, содержат слишком много добавленного натрия.  Некоторые фасованные пищевые продукты с надписью "без добавления соли" на самом деле содержат высокий уровень натрия.  Предпочтение свежих или замороженных фруктов и овощей их консервированным собратьям дает вам возможность контроля над добавлением соли.  Ваш врач укажет допустимую для вас дозу натрия, что поможет вам с планированием питания.

 


Рейтинг: +1 Голосов: 1 526 просмотров
Комментарии (0)

Опубликованные комментарии являются частным мнением лиц, их написавших.
Комментарии с использованием ненормативной лексики, унижающие честь и достоинство, оскорбляющие и пр. будут удаляться.

Добавить комментарий
Другие новости раздела

zdvfdsgfzxg

9 апреля 2020 года | 0 комментариев | 494 просмотра
Подробнее

Может кому-то покажется странным, но к традиционной кухне Австрии, в большинстве своем, имеют отношение не аристократические блюда, а крестьянские

23 марта 2018 года | 0 комментариев | 571 просмотр
Подробнее

Гренки – идеальная и очень вкусная добавка к чаю, пиву, салату, первым блюдам. Эта простая закуска вполне может заменить хлеб на праздничном столе

9 марта 2018 года | 0 комментариев | 569 просмотров
Подробнее

Не так давно эти морские рачки с нежным и вкусным мясом считались деликатесом. И многих ценителей креветок всегда интересовал вопрос, касающийся пользы продукта

16 февраля 2018 года | 0 комментариев | 570 просмотров
Подробнее

Полноценное здоровое питание невозможно представить себе без включения в суточный рацион различных овощей и зелени. В этот список входит и сельдерей

5 февраля 2018 года | 0 комментариев | 508 просмотров
Подробнее

Гречневая каша всегда была любима на Руси. О пользе гречки известно очень давно. А называется она так потому, что попала в нашу страну из Греции

25 января 2018 года | 0 комментариев | 652 просмотра
Подробнее

Если вы сторонник здорового образа жизни, то вам должно быть знакомо такое понятие, как биодинамические продукты

12 января 2018 года | 0 комментариев | 470 просмотров
Подробнее

Традиционно новогодний стол должен быть достаточно богатым, обставленным блюдами и украшенным, согласно пожеланиям хозяина праздника

23 декабря 2017 года | 0 комментариев | 467 просмотров
Подробнее

Йогурт – очень вкусный, нежный и полезный продукт, стимулирующий обменные процессы в организме и нормализующий деятельность кишечника

13 декабря 2017 года | 0 комментариев | 491 просмотр
Подробнее

Большинство жителей нашей страны считают сгущенку национальным продуктом. Образ консервной банки в бело-голубом оформлении основательно укоренился в сознании россиян

20 ноября 2017 года | 0 комментариев | 501 просмотр
Подробнее

К гордому званию «чебурек» на протяжении всей его истории примазывалось множество всевозможных самозванцев. Как же обстоят дела на самом деле?

8 ноября 2017 года | 0 комментариев | 513 просмотров
Подробнее

Армянская кухня является одной из самых древних азиатских кухонь, а в Закавказье – самой древней, сложившейся на протяжении ее, как минимум, тысячелетней истории

20 октября 2017 года | 0 комментариев | 536 просмотров
Подробнее

Сторонники здорового питания продолжают уверять, что сливочное масло для организма человека не совсем полезно и люди вполне могут обойтись и без него. Верно ли это?

4 октября 2017 года | 0 комментариев | 541 просмотр
Подробнее

Современная кулинария насчитывает огромное количество всевозможных рецептов. Но среди этого многообразия самым древним блюдом, пожалуй, является шашлык

22 сентября 2017 года | 0 комментариев | 516 просмотров
Подробнее

Для истинных кулинаров и гурманов этот вопрос не является праздным. В приготовлении данных блюд существуют свои нюансы и тонкости

10 сентября 2017 года | 0 комментариев | 574 просмотра
Подробнее
Сообщите о событии

Знаете о событии или происшествии? Сообщите и мы напишем об этом на сайте.

Сообщить новость

^ Наверх