Самочувствие при поездке заграницу: каким оно должно быть?

Если вы собрали все документы, изучили традиции страны, в которую с нетерпением хотите отправиться, составили список необходимых вещей в дорогу, то не стоит думать о том, что всего этого вполне достаточно для поездки.

Многие забивают голову совершенно разными мыслями, часто ненужными. И это касается не только поездок. Думают много, но не о здоровье, что впоследствии приводит к недоброжелательным результатам.

Для начала запомните: при поездке в любую страну всегда нужно проходить медицинский осмотр. Это первое правило, которое ни в коем случае нельзя исключить из списка.

Второй пункт будет касаться вакцинации. В туристической фирме, в которой вы заказывали путевку, должны быть сведения о различных заболеваниях, которые широко распространены в этой стране. О них также следует узнать и желательно сделать профилактическую вакцинацию против таких болезней, как брюшной тиф, столбняк и так далее.

Когда вы собираетесь в поездку (не важно, куда вы отправляетесь и на сколько), при себе всегда должна быть маленькая аптечка со всеми необходимыми для вашего здоровья препаратами.

Допустим, если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, то при вас всегда должны быть препараты «от сердца».

Также не забывайте о жаропонижающих лекарствах, таких, которые стабилизируют давление. Если вы отправляетесь в теплые края, никогда не помешает спрей или крем от укусов насекомых.

Никто не сможет предугадать ситуацию, которая может случиться с вами в новом климате, поэтому врачи советуют всегда обращать внимание на все нюансы, которые могут случиться в дороге или непосредственно на отдыхе. Никогда не будут лишними бинт, вата, спирт, а также средства от солнечных ожогов, которые снимают раздражение кожи и делают ее мягче.

Еще запомните, как непреложное, что во время пребывания в жарких странах при себе обязательно нужно иметь головной убор. В противном случае, получение солнечного ожога неизбежно. Также к одному из главных пунктов можно отнести обильное питье.

Нужно стараться как можно меньше употреблять спиртных напитков. Поскольку в результате это может вызвать тошноту, рвоту, головокружение, обезвоживание, а в тяжелых случаях даже потерю сознания.

Как уже упоминалось в этой статье, крем или спрей от укусов насекомых принесет вам огромную пользу. Он не занимает много места, зато сможет спасти вам жизнь.

Особенное внимание следует уделять фауне страны, в которую вы отправляетесь. Не следует очень часто контактировать с местными животными (не важно, кошки это или собаки). Не нужно забывать и о том, что кровососущие насекомые - это переносчики инфекционных заболеваний.

Особую опасность в поездке могут принести вам медузы, клещи, скорпионы, тарантулы и другие нехарактерные для нашей местности обитатели фауны. Поэтому от любых зверей, как вывод, старайтесь держаться подальше.

Если же все-таки произошла такая ситуация, когда вас укусило какое-то животные или насекомое, первым делом нужно промыть место укуса водой с мылом, а затем немедленно обратиться к врачу! Не медлите с этим!

Ну и, конечно, самым главным на отдыхе в любой стране является соблюдение правил личной гигиены.

Старайтесь всегда следовать этим правилам, если хотите получить от отдыха только хорошие воспоминания!